kegiatan yang dapat menghilangkan pikun

Pelupa atau yang biasa disebut pikun merupakan hal yang paling orang tidak sukai ,berikut hal-hal yang dapat menghilangkan sifat pelupa :
1. Menjalani kegiatan yang bertentangan dengan kegiatan yang biasa dilakukan ,misal :
menulis yang biasa kita lakukan menggunakan tangan kanan ,untuk kali ini gunakanlah tangan kiri anda .
2. Minum air putih yang banyak
biasakan dengan meminum air putih sebanyak 8 gelas sehari ,karna 80% bagian dari otak kita adalah air .
3. Menari
4. Berhati-hati dalam meminum obat
jika kita terserang penyakit ,jangan sembarangan dalam mengkonsumsi obat .konsumsilah obat sesuai anjuran dokter .
5. Membaca
dengan membaca ,kita dapat melatih otak kita untuk berfikir .banyak lah membaca terutama mambaca bacaan yang education .
6. Jangan menonton tv lebih dari 2 jam sehari
7. Hilangkan fikiran negative
8. Istirahatkan mata selama 7 jam sehari

Demikian yang dapat saya sampaikan ,walau hanya sedikit ilmu semoga berguna untuk anda .